gioi-thieu-dalosa-viet-nam_1
tinh-dau-thien-nhien-natural-essential-oils_1
duoc-lieu-natural-medicinal-herbs_1
dau-nen-base-oils-carrier-oils_2
chung-nhan-chat-luong-tinh-dau-dalosa_1
the-manh-dalosa-viet-nam_1
ung-dung-tinh-dau-thien-nhien_0
dalosa-chuc-mung-nam-moi-2024
TÌM KIẾM NHANH NHẤT - HÃY NHẬP TÊN SẢN PHẨM HOẶC BÀI VIẾT MÀ BẠN CẦN TÌM VÀO Ô BÊN DƯỚI
GIỎ HÀNG
KHUYẾN MÃI

 

ĐẠT CHỨNG NHẬN & KIỂM ĐỊNH BỞI:
chung_nhan_concertf
chung_nhan_gmpf
chung_nhan_halalf
chung_nhan_iso_9001_2015f
chung_nhan_quatest_3f
chung_nhan_thien_nhienf
chung_nhan_usadf
chung_nhan_vinacontrolf
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

Hotline & Zalo: 0967 22 7899

Tư vấn & Viber: 0902 82 2729

THÔNG KÊ TRUY CẬP
Đang Online: 25
Trong Ngày: 587
Trong Tuần: 4533
Tổng Lượt Truy Cập: 14477526

10 Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của Dầu Ô Liu - Olive Oil

LƯỢT XEM: 19989

Đánh giá

 

10 Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của Dầu Ô Liu - Olive Oil

  • Dầu ô liu - Oliver Oil, có tên khoa học Olea europaea, Ô liu - Olea europaea L. Chủ yếu được tìm thấy ở các vùng Địa Trung Hải, dầu ô liu được lấy từ trái của cây ô liu bằng phương pháp ép lạnh. Dầu ô liu được sử dụng rất nhiều, là một thành phần chủ yếu trong công thức nấu ăn. Ngoài ra dầu ô liu còn được sử dụng trong sản xuất mỹ phẩm và cả dược phẩm.
  • Dầu ô liu giàu các axit béo không bão hòa đơn do đó có thể làm giảm mức cholesterol xấu. Nó cũng khá hữu ích trong việc phòng ngừa và chữa bệnh ung thư vú và ruột kết, các vấn đề về tim mạch, tiểu đường, cholesterol cao và viêm khớp. Nó cũng cải thiện tỷ lệ trao đổi chất, tiêu hóa, ngăn ngừa tăng cân, và chống lão hóa...
  • Dầu ô liu nguyên chất chứa nguồn axit oleic dồi dào và polyphenol chống oxy hóa làm cho nó trở thành một thực phẩm được lựa chọn lành mạnh hơn so với các loại dầu thực vật bình thường. Tuy nhiên, số lượng calo trong dầu ô liu nguyên chất cao nên sử dụng với số lượng vừa phải theo tỷ lệ thích hợp, khoảng 2 muỗng canh một ngày theo khuyến cáo của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm.
  • Thành phần hoá học: Quả tươi giàu về nước (40-45%), glucid (10-20%) và nhất là lipid 30% của quả, nghĩa là khoảng 50% của nạc. Ôliu xanh chứa một iridoid đắng gọi là oleuropeoside mà hàm lượng giảm dần khi quả chín lần lần. Dầu giàu chất béo không trung hoà; có lactone, elenolide.
  • Lá, giàu về tritepen 5 vòng, chứa các flavonoid và một iridoid có tác dụng điều trị trong y học; hợp chất này là một secoiridoid ester thủy phân thành alcool dihydroxy -3,4 phenylethylic và thành acid oleuropeic.

10-loi-ich-tuyet-voi-cua-dau-o-liu-olive-oil

Nhờ vào các đặc điểm chính của dầu Olive nên thông thường, có bốn loại:

  • Extra virgin Olive Oil: Là kết quả của việc ép lạnh trái cây ô liu, nên hoàn toàn giữ được những tinh túy của ô liu. Loại dầu này được gọi là dầu ô liu nguyên chất. Có nồng độ axit dưới 0.8 % (dưới 1 %), chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn, giàu vitamin A, E và các chất chống oxy hóa nên rất có lợi cho việc xoa bóp và sử dụng trong salad mặc dù không được nấu chín.
  • Virgin: Chất lượng chỉ đứng sau Extra virgin, tuy cũng thu dầu bằng nước ép đầu tiên của quả ô liu nhưng theo phương pháp cơ học và vật lí.
  • Pure: Dầu ô liu đã qua một số công đoạn xử lí để loại bỏ tạp chất nhưng trong quá trình này lại làm giảm độ tinh khiết của dầu. Có giá thành rẻ hơn hai loại trên và có tên gọi khác trên thị trường là Olive oil.
  • Extra light/ light hoặc Pomace: Là loại được qua chế biến nhiều nhất, vì thế độ nguyên chất cũng giảm đi đáng kể. Với loại này, tùy vào nhà sản xuất, nồng độ dầu sẽ khác nhau.
  • Giá trị dinh dưỡng của dầu ô liu: Dầu ô liu cho đến nay có giá trị dinh dưỡng cao nhất so với tất cả các loại dầu khác. Dầu ô liu rất giàu vitamin K, vitamin E, chất chống oxy hóa khác nhau, và hoàn toàn không có carbs và cholesterol. Do đó, dầu ôliu giúp giảm nguy cơ ngừng tim và các bệnh tim mạch khác ở mức tối thiểu. Đây là một sự lựa chọn tích cực cho những người có ý thức chú ý đến sức khỏe.

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu ô liu

1. Ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch

  • 70% chất béo không bão hòa đơn trong dầu ô liu chịu trách nhiệm rất lớn về việc làm giảm sự tích tụ cholesterol, do đó giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch và các bệnh liên quan khác nhau.

2. Làm giảm mức độ cholesterol xấu

  • Cholesterol xấu ( LDL), gây ảnh hưởng xấu về các vấn đề về tim mạch. Dầu ô liu nguyên chất được làm giàu với hơn 40 chất chống oxy hóa chống lại quá trình oxy hóa gây ra bởi LDL.

3. Ngăn chặn tăng cân

  • Dầu ô liu chứa hàm lượng các axit béo không bão hòa đơn rất cao giúp ngăn ngừa cơ thể bị thừa cân. Nghiên cứu đã cho thấy sử dụng dầu ô liu ở mức vừa phải, thay các loại dầu thực vật không lành mạnh để có hiệu quả trong việc duy trì và kiểm soát trọng lượng cơ thể ở mức ổn định.

4. Cải thiện sự trao đổi chất

  • Dầu ô liu rất giàu vitamin E là một vitamin lý tưởng có tác dụng rất tốt cho sự phát triển não bộ và tăng trưởng xương đặc biệt là ở trẻ em và cả những người lớn tuổi. Giúp cải thiện sự trao đổi chất đến một mức độ ổn định. Ngoài ra dầu ôliu cũng rất có lợi trong việc làm sạch đường tiêu hóa, do đó làm cho quá trình đi vệ sinh dễ dàng hơn.

5. Chống viêm

  • Các phenol (một hợp chất hữu cơ) có nhiều trong dầu ô liu, chúng nổi tiếng với các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Chúng làm giảm viêm bằng cách ức chế sự sản xuất vi khuẩn gây bệnh.

6. Chống lão hóa.

  • Dầu ô liu được sử dụng rộng rãi trong xà phòng tắm, mỹ phẩm và liệu pháp thảo dược tự nhiên. Một lượng dồi dào chất chống oxy hóa hiện diện trong dầu ô liu làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể con người bằng cách giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và trẻ lâu hơn.

7. Bảo vệ cho cơ thể

  • Một chất dinh dưỡng gọi là polyphenol, có trong dầu ô liu  là một hoạt chất có khả năng chống lại oxy hóa cực mạnh giúp tái tạo và bảo vệ thành tế bào, ngăn ngừa ung thư. Tạo các bức tường bảo vệ động mạch do đó ngăn chặn các vấn đề về tim, động mạch và các bệnh liên quan.

8. Giảm nguy cơ ung thư

  • Một nghiên cứu của Đại học Oxford đã chỉ ra rằng hàm lượng axit có trong dầu ô liu rất có lợi trong việc bảo vệ cơ thể khỏi ung thư ruột và trực tràng. Với hơn 20.000 ca tử vong mỗi năm, ung thư ruột là loại ung thư đe dọa tính mạng cao nhất ở Vương quốc Anh. Dầu ô liu là một loại dầu kỳ diệu giúp bảo vệ khỏi sự khởi đầu và phát triển của loại ung thư này. Do đó, dầu ô liu cần phải được sử dụng hàng ngày với số lượng hợp lý.

9. Phòng ngừa và điều trị ung thư vú

  • Loại ung thư chiếm tỷ lệ tử vong cao nhất ở phụ nữ trên toàn thế giới là ung thư vú. Một hợp chất được gọi là hydroxytyrosol (một chất sinh lý  có tính chất chống oxy hóa), được tìm thấy trong dầu ô liu có tác dụng tích cực trong việc phòng ngừa và chữa bệnh ung thư vú ở phụ nữ sau mãn kinh.

10. Ổn định huyết áp

  • Một chế độ ăn uống lành mạnh có chứa dầu ô liu (giàu chất béo chưa bão hòa), có rất nhiều lợi ích trong việc giảm và ổn định huyết áp.
  • Kết luận: Bạn có thể sử dụng dầu ô liu cho các mục đích khác nhau tùy thuộc vào hương vị, màu sắc và giá trị axit của nó. Sử dụng dầu ô liu không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn có lợi trong việc bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh. Dầu ô liu là một thành phần quan trọng của chế độ ăn uống là một bí quyết để có được cơ thể khỏe mạnh và một cuộc sống năng động hơn.

Lưu ý:

  • Khi sử dụng dầu ô liu để pha chế thuốc, mỹ phẩm hoặc thực phẩm... thì phải tham khảo ý kiến của chuyên gia và đảm bảo theo tiêu chuẩn an toàn về nguyên liệu của từng ngành.
  • Lợi ích cho sức khỏe của dầu ô liu - Oliver Oil trong bài viết này chỉ có hiệu quả khi sử dụng đúng dầu ô liu nguyên chất, không có tác dụng khi sử dụng những loại dầu pha trộn, giả, dầu dỏm. Vì vậy, Quý Khách nên chọn mua những Nhà cung cấp có uy tín và tiêu chuẩn.

 CÔNG TY TNHH TINH DẦU THẢO DƯỢC DALOSA VIỆT NAM

THÔNG TIN CẦN BIẾT



  • Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài biết chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin dùng tham khảo và nghiên cứu. Bài viết không nhằm mục đích thay thế thuốc kê toa hoặc thay thế lời khuyên của bác sĩ, chuyên gia y tế.

  • Bài viết này là Tài Sản Trí Tuệ của Công ty TNHH Tinh Dầu Thảo Dược Dalosa Việt Nam, mọi hình thức sao chép khi chưa được Chúng tôi cho phép bằng văn bản đều vi phạm Tác Quyền

  • Copyright © Bản quyền thuộc về Công ty TNHH Tinh Dầu Thảo Dược Dalosa Việt Nam™
Phản hồi

Người gửi / điện thoại

Nội dung

 
Đăng ký | Đăng nhập

Email / Điện thoại

Mật khẩu

Nhớ mật khẩu | Quên mật khẩu

dathongbaobocongthuong
  • THÔNG TIN LIÊN HỆ:
  • CÔNG TY TNHH TINH DẦU - THẢO DƯỢC DALOSA VIỆT NAM
  • DALOSA VIETNAM ESSENTIAL - HERBAL CO., LTD (DALOSA CO., LTD)
  • MST: 0313944542
  • Trụ Sở: 234/1 Vườn Lài, P. Phú Thọ Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam
  • Văn Phòng Giao Dịch (Showroom) : 265 Thống Nhất, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam
  • Kho Hàng: 170/17 Vườn Lài, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam
  • Đặt hàng & Zalo: 0967 22 7899 - Tư Vấn & Viber: 0902 82 2729
  • Email: vanhung1019@gmail.com - dailoc1019@gmail.com

Copyright © Bản quyền thuộc về Công ty TNHH Tinh Dầu Thảo Dược Dalosa Việt Nam™. GCN đăng ký KD số 0313944542 được Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TP. HCM cấp

1
Bạn cần hỗ trợ?